Υλικά:
·
½ φλιτζάνι
ταχίνι
·
½ φλιτζάνι
μέλι
·
1 φλιτζάνι
σπασμένη καρυδόψιχα
·
½ φλιτζάνι
ξανθές σταφίδες
·
1 ½ φλιτζάνι
νιφάδες βρώμης (κουάκερ)
·
½ κουτ. του
γλυκού κανέλα
·
Προαιρετικά ½
φλιτζάνι σταγόνες κουβερτούρας ή μισή πλάκα κουβερτούρα (50 γραμ. περίπου)
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε
όλα τα υλικά μαζί. Φτιάχνουμε μπαλίτσες ή μπάρες και ψήνουμε σε προθερμασμένο
φούρνο στους 170ο για 10 λεπτά.
Εναλλακτικά
αδειάζουμε το μίγμα σε αλουμινόχαρτο ή μεμβράνη, τοποθετούμε στην κατάψυξη
για 10 λεπτά, μετά κόβουμε και ψήνουμε.
Σχόλιο: Πολύ καλά και υγιεινά... Θα τα ξανακάνω σίγουρα αλλά με τη μορφή μπάρας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου